2021-05-18から1日間の記事一覧

ウォーキング

昨日は体調が良かったので初のウォーキングに行きました。なんとなくの散歩は行っていましたが、しっかり時間をとってのウォーキングは初めてです。無理なく、行ける範囲で。と甘めの設定で。時間は決めずに、目標で行けそうな距離をこれまたなんとなく設…